GSHARE . IR
>
<

فروش اکانت جی شیر






فروش اکانت جیشیر، (Gshare.ir) با کيفيت ترین اکانت و ارزان ترین و مطمئن ترین و تنها اکانت رسمی دنیا
باز کردن کلیه کانالها درتمامی جهات 3d-hd
برای خرید فقط و فقط از سایت اصلی شرکت اقدام فرمایید. شرکت جیشیر (Gshare.ir) جز در سایت رسمی که تبلیغاتش را در سایت میبینید ، هیچ سایت دیگری ندارد
آدرس سایت رسمی شرکت : WWW.GSHARE.IR
شرکت جیشیر(Gshare.ir) اکانت های زیر یک سال ندارد
مواظب سایتهای کلاه بردار باشید


مشاهده : 1665 , پاسخ ها : 4
موضوع: تغذیه- ویتامین و مولتی ویتامین

  1. Top | #1
    /images/Banner/setare1.png/images/Banner/setare1.png/images/Banner/setare2.png/images/Banner/setare2.png/images/Banner/setare2.png
    ماهی بزرگه، ماهی کوچیکه رو میخوره
    عنوان کاربر
    مشترک سابق
    ميانگين پست در روز
    0.02
    آخرین بازدید
    04-05-2018 [07:20 PM]
    محل سکونت
    فعلا اصهان
    نام واقعی
    رضا
    جنسیت
    تخصص
    بیکار ! بیعار !
    علايق
    شبکه، اینترنت
    دوستان
    2
    سن
    31
    نوشته ها
    88
    تشکر کردن
    292
    تشکر شده
    327 بار در 70 پست
    میزان امتیاز
    14

    پیش فرض تغذیه- ویتامین و مولتی ویتامین

    سلام دکترجان
    راستش سوالم در مورد ویتامن ها هستش

    من حدود 6 سال هست که بدنسازی فعالیت میکنم ( به طور مداوم نه، مثلا 6 ماه از هر سال)، 3ماه شده که سعی دارم ایندفعه ترک نکنم و بچسبم بهش
    همیشه هم سعی دارم اصولی و علمی تمرین کنم و تغذیه مناسب داشته باشم

    ویتامین تاثیر مستقیم یا غیر مستقیمی روی عضله سازی هم داره؟

    چند روزه در مورد ویتامین ها تحقیق میکنم، ولی هنوز درکی پیدا نکردم ازش

    میخوام مولتی ویتامین مصرف کنم، شما چه مدلی از مولتی ویتامین ها رو پیشنهاد میکنید؟ یکی از دوستام رفته داروخونه واسه ویتامین ، ازش پرسیدن مولتی ویتامین واسه چی میخوای؟ اون گفته افزایش قد. بعد یه بسته بهش دادن.! ... مگه مولتی ویتامین واسه هر مصرفی فرق داره؟
    من که علت اصلی مصرفم واسه ایمنی بدن، سلامت و کارایی بهتر بدن هستش،


    اطلاعات اظافی:
    سن: 22
    قد: 176
    وزن: 77

    ویرایش توسط RezaN0 : 07-27-2012 در ساعت 01:01 AM
  2. 5 کاربر از پست مفید RezaN0 تشکر کرده اند :


  3. # ADS
    Circuit advertisement
    تاریخ عضویت
    Always
    محل سکونت
    Advertising world
    سن
    2010
    نوشته ها
    Many
     


  4. امضاء:RezaN0
    نام واقعی: رضا
    علايق: شبکه، اینترنت
    :مدل کارت DVB SkyStar
    :مدل گوشی
    همیشه گفتم ! باز هم میگم !:63:

    هرچه پیش آید خوش آید...
    ما که خندان میرویم...


 
  • خرید شارژ سیم کارتهای اعتباری و دائمی
  • Top | #2
    /images/Banner/setare1.png/images/Banner/setare2.png/images/Banner/setare2.png/images/Banner/setare2.png/images/Banner/setare2.png
    این روزگار نیز بگذرد
    عنوان کاربر
    مدير انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.02
    آخرین بازدید
    04-27-2013 [05:53 PM]
    محل سکونت
    شیراز
    نام واقعی
    کاوه
    جنسیت
    مرد ( مذکر )
    کارت دي وي بي
    kworld
    تخصص
    تعمیر آدمها و سخت افزارها !
    علايق
    سخت افزار - دانلود آفلاین
    دوستان
    0
    نوشته ها
    63
    تشکر کردن
    248
    تشکر شده
    302 بار در 58 پست
    میزان امتیاز
    15

    پیش فرض

    سلام دوست عزیز

    به بیانی ساده ویتامینها فعال کننده و واسطه در فعل و انفعالات بدن ما هستند . چیزی شبیه کاتالیزور در شیمی ولی پیچیده تر !
    ویتامینها در همه عملیات شیمیایی دخالت دارند اعم از سوخت و ساز . برای مثال وقتی مواد پروتئینی می خورید تبدیل شدن آن به پروتئین های عضله با واسطه گری ویتامینها انجام میگیرد.
    بنابر این قابل درک است که ویتامینها چه نقش مهمی برای ما دارند.

    ویتامینها به دو گروه محلول در آب ( همه ویتامینهای گروه B , ویتامین C ) و محلول در چربی ( A,D,E ) تقسیم میشوند . انواع محلول در آب بیشتر در مواد غذائی گیاهی و گروه محلول در چربی بیشتر در منابع حیوانی وجود دارند . ویتامین B12 فقط در منابع حیوانی وجود دارد.
    ویتامینهای محلول در چربی و B12 تا حدی در بدن ذخیره می شوند . ولی گروه محلول در آب خیر . برای تامین وبتامینهای مورد نیاز باید انواع مواد غذایی از گروههای مختلف مصرف کرد . مثلاً سبزیجات و لبنیات و ...

    مصرف قرصها و کپسولهای ویتامین تنها برای فردی مفید است که بدلایلی از مصرف خوراکی انها محــــروم است یا بعللی دچار بیماری ناشی از کمبود ویتامین شده است .
    ینابراین مصرف روتین آنها توصیه نمی شود !! چرا که افزایش مصرف ویتامینها همانند کمبود آنها باعث بیماریهای خاصی می شود .

    کلمه مولتی به معنای ( چند - مجموعه - متعدد ) است . بنابراین مولتی ویتامین یعنی چند ویتامین . یعنی آن قرص یا کپسول حاوی چند نوع ویتامین است . تفاوت انواع داروهای ویتامینی در تعداد و مقدار آنهاست !

    اگر میوه جات و سبزیجات نمی خورید باید ویتامینهای گروه ب و ث و اگر گوشت و غذاهای حیوانی و لبنی نمی خورید باید B12 و A و D و E بعنوان مکمل مصرف کنید .

    البته مبحث ویتامینها بسیار مفصل و زیاد است . امیدوارم در حد لازم توضیح داده باشم . اگر اطلاعات بیشتر می خواهید در خدمتم .

    موفق باشید.
    ویرایش توسط Dr.Kaveh : 07-27-2012 در ساعت 02:49 AM
  • 5 کاربر از پست مفید Dr.Kaveh تشکر کرده اند :



  • امضاء:Dr.Kaveh
    نام واقعی: کاوه
    علايق: سخت افزار - دانلود آفلاین
    :مدل کارت DVB kworld
    :مدل گوشی samsung-s5260-star-II
    دوستان عزیز ! اگر سوال پزشکی - بهداشتی دارید در تایپیک مربوطه بپرسید.

    اما توجه فرمائید که :

    1- درمان امری رو در رو ست و به معاینه احتیاج دارد. بجز موارد خاص نمی توان از راه دور (!) طبابت کرد.

    2- من همیشه آنلاین نیستم !! بنابراین برای جواب به سوالتان صبور باشید .

    3- اگر سوال خصوصی دارید ، بصورت پیغام خصوصی (PM) بپرسید. پزشکان محرم و رازنگهدار شما هستند .
    پاسخ با نقل قول پاسخ با نقل قول

     
  • Top | #3
    /images/Banner/setare1.png/images/Banner/setare1.png/images/Banner/setare2.png/images/Banner/setare2.png/images/Banner/setare2.png
    ماهی بزرگه، ماهی کوچیکه رو میخوره
    عنوان کاربر
    مشترک سابق
    ميانگين پست در روز
    0.02
    آخرین بازدید
    04-05-2018 [07:20 PM]
    محل سکونت
    فعلا اصهان
    نام واقعی
    رضا
    جنسیت
    تخصص
    بیکار ! بیعار !
    علايق
    شبکه، اینترنت
    دوستان
    2
    سن
    31
    نوشته ها
    88
    تشکر کردن
    292
    تشکر شده
    327 بار در 70 پست
    میزان امتیاز
    14

    پیش فرض

    آقای کاوه توضیحات خوب و کامل بود ممنون

    ولی خب شما یه نمونه مولتی ویتامین سراغ ندارید که به من معرفی کنید؟
    که نیاز هایی در حد سلامت پوستی قلبی، (خلاصه باعث شارژ بدن بشه) رو هم تامین کنه !
    من اگه بخوام مصرف کنم، روی دوز پایین مصرف میکنم، با توجه به حرفای شما متوجه مضرات مصرف بیش از حد شدم

    ولی فقط به لحاظ اطمینان از پُر بودن باک سوخت بدنم(!) قصد مصرف دارم.
  • 2 کاربر از پست مفید RezaN0 تشکر کرده اند :



  • امضاء:RezaN0
    نام واقعی: رضا
    علايق: شبکه، اینترنت
    :مدل کارت DVB SkyStar
    :مدل گوشی
    همیشه گفتم ! باز هم میگم !:63:

    هرچه پیش آید خوش آید...
    ما که خندان میرویم...

    پاسخ با نقل قول پاسخ با نقل قول

     
  • Top | #4
    /images/Banner/setare1.png/images/Banner/setare2.png/images/Banner/setare2.png/images/Banner/setare2.png/images/Banner/setare2.png
    این روزگار نیز بگذرد
    عنوان کاربر
    مدير انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.02
    آخرین بازدید
    04-27-2013 [05:53 PM]
    محل سکونت
    شیراز
    نام واقعی
    کاوه
    جنسیت
    مرد ( مذکر )
    کارت دي وي بي
    kworld
    تخصص
    تعمیر آدمها و سخت افزارها !
    علايق
    سخت افزار - دانلود آفلاین
    دوستان
    0
    نوشته ها
    63
    تشکر کردن
    248
    تشکر شده
    302 بار در 58 پست
    میزان امتیاز
    15

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط <strong>RezaN0strong> نمایش پست ها
    آقای کاوه توضیحات خوب و کامل بود ممنون

    ولی خب شما یه نمونه مولتی ویتامین سراغ ندارید که به من معرفی کنید؟
    که نیاز هایی در حد سلامت پوستی قلبی، (خلاصه باعث شارژ بدن بشه) رو هم تامین کنه !
    من اگه بخوام مصرف کنم، روی دوز پایین مصرف میکنم، با توجه به حرفای شما متوجه مضرات مصرف بیش از حد شدم

    ولی فقط به لحاظ اطمینان از پُر بودن باک سوخت بدنم(!) قصد مصرف دارم.
    نکته مهم که نباید فراموش کنید اینست که ویتامینها ماده غذائی سوخت وسازی نیستند !!!!!
    اگر در طول روز مواد غذائی کافی و متنوع مصرف می کنید ، نیاز به داروی مکمل ندارید ! اگر هم نیاز داشته باشید - با توجه با ابنکه بیمار نیستید و نیازتان حاد نیست - آنرا از طریق مواد غذائی تامین کنید . مطمئن باشید مفید تر و مقرون به صرفه تر است !
  • 2 کاربر از پست مفید Dr.Kaveh تشکر کرده اند :



  • امضاء:Dr.Kaveh
    نام واقعی: کاوه
    علايق: سخت افزار - دانلود آفلاین
    :مدل کارت DVB kworld
    :مدل گوشی samsung-s5260-star-II
    دوستان عزیز ! اگر سوال پزشکی - بهداشتی دارید در تایپیک مربوطه بپرسید.

    اما توجه فرمائید که :

    1- درمان امری رو در رو ست و به معاینه احتیاج دارد. بجز موارد خاص نمی توان از راه دور (!) طبابت کرد.

    2- من همیشه آنلاین نیستم !! بنابراین برای جواب به سوالتان صبور باشید .

    3- اگر سوال خصوصی دارید ، بصورت پیغام خصوصی (PM) بپرسید. پزشکان محرم و رازنگهدار شما هستند .
    پاسخ با نقل قول پاسخ با نقل قول

     
  • Top | #5
    /images/Banner/setare1.png/images/Banner/setare1.png/images/Banner/setare2.png/images/Banner/setare2.png/images/Banner/setare2.png
    ماهی بزرگه، ماهی کوچیکه رو میخوره
    عنوان کاربر
    مشترک سابق
    ميانگين پست در روز
    0.02
    آخرین بازدید
    04-05-2018 [07:20 PM]
    محل سکونت
    فعلا اصهان
    نام واقعی
    رضا
    جنسیت
    تخصص
    بیکار ! بیعار !
    علايق
    شبکه، اینترنت
    دوستان
    2
    سن
    31
    نوشته ها
    88
    تشکر کردن
    292
    تشکر شده
    327 بار در 70 پست
    میزان امتیاز
    14

    پیش فرض

    چشم
    هرچی آقای دکتر بگه

    فکر کنم در حال حاضر، باید مصرف سبزیجاتم رو ببرم بالا


    تشکر بابت وقت و پاسختون آقای کاوه
    :heart::heart:
  • کاربر روبرو از پست مفید RezaN0 تشکر کرده است :



  • امضاء:RezaN0
    نام واقعی: رضا
    علايق: شبکه، اینترنت
    :مدل کارت DVB SkyStar
    :مدل گوشی
    همیشه گفتم ! باز هم میگم !:63:

    هرچه پیش آید خوش آید...
    ما که خندان میرویم...

    پاسخ با نقل قول پاسخ با نقل قول

     
    + ارسال موضوع جدید

    موضوعات مشابه

    1. جدید و تازه قویترین فرکانس ماهواره های قابل دریافت در ایران UpDate: 1391/02/18
      توسط siavashdvb در انجمن اخبار ماهواره ها ، ترانسپوندر و فرکانس ها
      پاسخ: 6
      آخرين نوشته: 04-24-2013, 04:11 PM
    2. آخرین اپدیت قویترین فرکانس های ماهواره های مختلف
      توسط [email protected] در انجمن تنظیم دیش برای دانلود آفلاین در مسیرهای مختلف
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 07-02-2012, 12:20 AM
    3. Flame: تهدیدی جدید؛ بیست برابر قویتر از استاکس نت!
      توسط Azimtak در انجمن مقالات آموزشي
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 05-29-2012, 04:40 PM
    4. کدهای موقت dcw کانالهای کارتی
      توسط siavashdvb در انجمن اخبار ماهواره ها ، ترانسپوندر و فرکانس ها
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 05-16-2012, 09:48 PM
    5. اخرین اپدیت قویترین فرکانسهای ماهواره های قابل دریافت ایران
      توسط HamidOffline در انجمن اخبار ماهواره ها ، ترانسپوندر و فرکانس ها
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 02-25-2012, 02:16 AM
    6. آموزش عیب یابی و تعمیرات منبع تغذیه رسیور ها
      توسط AziMoFFline در انجمن ریسیور ها - Recivers
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 11-30-2011, 01:44 PM
    7. دردسرهای اینترنتی شهروندان رشت
      توسط milad2000 در انجمن اینترنت
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 11-29-2011, 02:10 PM
    8. پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 11-28-2011, 04:19 AM

    کلمات کلیدی این موضوع

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    گوگل یاهو بینگ Duckduckgo.com Excite.com Ask.com Baidu.com Aol.com Yandex.com Lycos.com الکسا خرید سیسیکم خرید ایپی تیوی خرید سیسیکم خرید ایپی تیوی خرید iptv سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره خرید سیسیکم خرید سیسیکم خرید سیسیکم خرید سیسیکم خریداکانت سیسیکم