GSHARE . IR
>
<

فروش اکانت جی شیر






فروش اکانت جیشیر، (Gshare.ir) با کيفيت ترین اکانت و ارزان ترین و مطمئن ترین و تنها اکانت رسمی دنیا
باز کردن کلیه کانالها درتمامی جهات 3d-hd
برای خرید فقط و فقط از سایت اصلی شرکت اقدام فرمایید. شرکت جیشیر (Gshare.ir) جز در سایت رسمی که تبلیغاتش را در سایت میبینید ، هیچ سایت دیگری ندارد
آدرس سایت رسمی شرکت : WWW.GSHARE.IR
شرکت جیشیر(Gshare.ir) اکانت های زیر یک سال ندارد
مواظب سایتهای کلاه بردار باشید


  1. Top | #1

    هر كجا درد و غمي هست بميرد به دوا اين چه دردي است خدايا ك
    عنوان کاربر
    کاربر مفید
    ميانگين پست در روز
    0.50
    آخرین بازدید
    02-27-2014 [04:12 AM]
    محل سکونت
    تهران
    نام واقعی
    وحید
    جنسیت
    مرد ( مذکر )
    کارت دي وي بي
    SkyStar
    تخصص
    شبکه کامپیوتری
    علايق
    کامپیوتر و اینترنت
    دوستان
    20
    نوشته ها
    1,967
    تشکر کردن
    5,779
    تشکر شده
    6,442 بار در 1,493 پست
    میزان امتیاز
    189

    آموزش نصب دیسک زنده اوبونتو ( کوبونتو ) روی VirtualBox

    آموزش نصب دیسک زنده اوبونتو ( کوبونتو ) روی VirtualBox






    مشارکت کنندگان : نگارش ایمان امینی ، ویرایش و ویکی حسن حبیبی

    مفاهیم کلی

    مانت کردن ( متصل کردن ) : در کل هر پارتیشن روی هارد دیسک نیاز داره که نقطه شروع رو به سیستم عامل معرفی کنه و وقتی این نقطه معرفی شد سیستم عامل یک درک کلی از پارتیشن پیدا میکنه و باعث میشه که بتونه محتویات اون پارتیشن رو نشون بده
    پارتیشن تیبل : اطلاعات ساختار کلی پارتیشن که در بعضی مواقع ممکن ایجاد مشکل در اطلاعات این قسمت باعث ناشناس بودن پارتیشن و در نتیجه عدم مانت صحیح بشه مثلا پارتیشن تیبل یکی از پارتیشن های من خراب شده بود و باعث میشد که برنامه ها اصلا اطلاعات هارد رو استخراج نکنند و در نتیجه من رو مجبور به فرمت کامل هارد و پارتیشن بندی مجدد کردند که البته من با کمک یک برنامه کاربردی در این زمینه مشکل رو حل کردم ولی اکثر برنامه های پارتیشن بندی در این زمینه نا کارآمد هستند
    پارتیشن لیبل : این لیبل معادل اسمی است که شما برای پارتیشن انتخاب میکنید و کاملا اختیاریست ، این اسامی در صورت عدم نامگذاری در ویندوز به صورت local disk یا local drive نمایش داده میشوند و شما باید بسته به محتویات پارتیشن اون ها رو نامگذاری کنید چون در ادامه ما پارتیشن ها رو با همین اسامی به اوبونتو متصل میکنیم پس حتما نامگذاری کنید ( نامگذاری کاملا صلیقه ای هست و قانون خاصی نداره ) در ضمن بزرگی و کوچکی حروف مهمه
    سیستم فایل : یک هارد دیسک، یک فرم از ابزارهای ذخیره سازی داده است و عموما داده های شما در قطعات ۵۱۲ بایتی برروی سکتورهای آن نوشته میشوند. یک سیستم فایل ردپای سکتورهای مورد استفاده و غیر استفاده را میگیره. سیستم فایل در عین حال جدولی را نگهداری میکنه که مشخص میکنه کدوم فایلها در کدوم سکتورها قرار گرفته اند. سیستمهای عامل با سیستمهای فایل توکار برای سازماندهی داده ها ارائه میشوند
    پیشنهاد : اگه سیستم فایل درایوهاتون NTFS هست کلا اسمها رو بزرگ تایپ کنید و اگه Fat 32 کلا نامگذاری رو با حروف کوچک انجام بدید ، نامگذری باید با حروف لاتین باشه
    چون گنو لینوکس مانند ویندوز نیاز نداره که حتما یک سری اطلاعات رو داخل درایو سی برای راه اندازی سیستم عامل ذخیره کنه در صورتی که قصد دارید لینوکس رو بصورت دوال بوت کنار ویندوز نصب کنید از درایو های پرایمری استفاده نکنید و لینوکس رو در آخرین قسمت هارد دیسک روی یک درایور لجیکال نصب کنید
    primary و logical : اصطلاحاتی هستند که برای هارد دیسک استفاده میشوند بدین صورت که یک هارد میتونه حداکثر 4 درایو پرایمری داشته باشه ولی لجیکال مهم نیست
    پیشنهاد : بهتره یک درایو هارد پرایمری و بقیه لجیکال باشند
    دراین اموزش از کوبونتو 10.04 استفاده شده شده است اما از نظر مراحل نصب تفاوتی با اوبونتو ندارد

    نحوه پارتیشن بندی

    درایو که primary هم هست مربوط به ویندوز ، پارتیشن های بعدی مربوط به اطلاعات کاربر که میتونه ان تی اف اس باشه و مثلا 22 گیگ فضا برای نصب گنو لینوکس
    عموما لازمه سه پارتیشن برای نصب گنو لینوکس ایجاد کنید home و / روت , swap
    HOME در لینوکس کاربرد های خاص خودش رو داره و باعث میشه تمام شخصی سازی ها داخلش ذخیره بشه و ... پس بهتره یه درایور جدا و در نتیجه یک نقطه اتصال ( mount point ) جدا برای این ( البته می تونه بصورت یه پوشه به عنوان جزئی از ریشه ( root ) در داخل همون تعریف بشه ولی بهتره پارتیشنی جدا براش کشیده بشه ) تعریف کنید
    پارتیشن اصلی یا روت یا ریشه که با علامت / نمایش داده میشه پیشنهاد بنده 10 گیگ فضا برای این پارتیشن هست
    پارتیشن swap : نبود این پارتیشن مشکلی ایجاد نمیکنه ، ولی بهتره باشه کما اینکه سیستم هم در صورت نبود این پارتیشن اخطار میده این پارتیشن زمانی که رم سیستم شما پر میشه مورد استفاده قرار میگیره و باعث افزایش سرعت سیستم میشه ، پیشنهاد بنده برای اندازه این پارتیشن فضایی معادل دو برابر حافظه اصلی ( RAM ) شماست ولی به نظر بنده اگر رم شما برابر 1 گیگ هست فضای این پارتیشن رو 2 گیگ و اگر از 2 گیگ بیشتره SWAP رو به اندازه رم تعریف کنید این قسمت همچنین برای خواب زمستانی Hibernate هم مورد استفاده قرار میگیره
    نکته مهم : در آموزش زیر نحوه پارتیشن بندی و همچنین اتصال کلیه پارتیشن ها به صورت خودکار اعمال شده است ، اگر شما برای اولین مرتبه است که می خواهید سیستم عامل لینوکسی نصب کنید بهتر است این نکته را بدانید که در قسمت پارتیشن بندی برای راه اندازی این سیستم عامل فقط کافیست یک پارتیشن با اتصال ریشه ( / )و یک پارتیشن برای فضای swap داشته باشید و قسمت های بعدی اعم از اتصال بقیه پارتیشن ها امری کاملا اختیاری است که امتیازات خاصی از جمله اتصال خودکار پارتیشنها در حین شروع کار سیستم بدون دردسر های ویرایش فایل fstab را داراست

    نصب VirtualBox

    ابتدا اخرین نسخه ویرچوال باکس را از اینجا دانلود و نصب کنید :
    Download VirtualBox 4.0.4.70112 - FileHippo.com
    پس از نصب VirtualBox رو اجرا کنید سپس گزینه New رو برای شروع میزنیم و بعد Next

    در این قسمت یه اسم برای سیستم عامل میگذاریم و مدلش رو مشخص میکنیم چون من اسم اوبونتو رو نمیبینم برای همین دبیان رو انتخاب میکنم چون اوبونتو دبیان بیسه ( یعنی بر پایه گنو لینوکس دبیان ساخته شده )

    در این قسمت مقدار رم سیستم عامل مجازی رو انتخاب میکنیم ، اگه موقعی که می خواهید با سیستم عامل مجازی کار کنید با سیستم عامل میزبان که VirtualBox رو روش نصب کردی کاری ندارید پیشنهاد میکنم تا انتهای قسمت سبز نشانگر رو افزایشش بدین :

    مرحله ساختن هارد دیسک ، برای اینکار اگه میخوای یه هارد جدید بهش معرفی کنی دکمه رو برای ساختش بزن ( این کار یه فایلی روی درایوی که مشخص میکنی میگذاره و اندازه ای معادل اندازه ای که مشخص میکنی برای این فایل در نظر گرفته میشه ، این فایل باید حتما روی درایو هایی با فرمت سیستم فایل NTFS یا یکی از فرمتهای سیستم فایلهای لینوکس تشکیل بشه

    صفحه خوش آمد گویی به قسمت ساخت هارد نمایش داده میشه برای ادامه NEXT رو کلیک کنید

    در این مرحله 2 مدل هارد رو میتونید انتخاب کنید
    Dynamically = این مدل یه فایل به اندازه ناچیز در درایو شما درست میکنه و با اضافه شدن فایلها در سیستم VirtualBox حجم این فایل اضافه میشه
    Fixed size = در این حالت یک فایل با اندازه همون مقداری که در مرحله بعد مشخص میکنید روی درایوی که مشخص میکنید ذخیره میشه و قابلیت افزایش و کاهش نداره
    ما از دینامیک استفاده می کنیم

    در این مرحله اندازه هارد رو مشخص میکنیم ، اگه این کار برای تست سیستم عامله پیشنهاد میشه همون 10 گیگ براش انتخاب بشه با زدن دکمه ای که من عدد یک رو کنارش گذاشتم مشخص میکنید که این فایل کجا ذخیره بشه و در مرحله بعد روی finish کلیک میکنیم

    خب حالا روی Settings کلیک میکنیم تا تنظیمات رو مرور کنیم پیشنهاد میکنم برای بخش گرافیکش حداقل 64 مگابایت در نظر بگیرید

    برای اینکه دیسک رو در VirtualBox بوت کنیم یا باید اون رو توی درایو CD Rom بگذاریم یا ایمیج رو بهش نشون بدیم برای نشون دادن ایمیج به قسمت Storage میریم یکی از IDE Controller ها رو که Empty جلوش نوشته رو انتخاب میکنیم دکمه ای رو که من با یک مشخص کردم رو میزنیم

    صفحه زیر ظاهر میشه ، داخل اون Add رو میزنیم و ایمیج سیستم عامل مربوط رو اضافه میکنیم

    حالا ایمیج رو انتخاب میکنیم و Select رو میزنیم و بعدشم OK تنظیمات تا همینجا کافیه الان VirtualBox آماده اجراست روی START کلیک میکنیم

    یکی از قابلیت های این مدل نرم افزار ها خوردن نشانگر موس هست، وقتی تو روی اون کلیک میکنی نشانگر موس متعلق به برنامه میشه و در محیط خارج از اون نمیتونی کاری انجام بدی و در اصطلاح نشانگرت رو VirtualBox می خوره برای اینکه از این حالت خارجش کنی باید کنترل راست Right Ctrl رو بزنی تا نشانگر آزاد بشه

    راهنمای نصب اوبونتو / کوبونتو

    در این قسمت زبان رو تنظیم میکنی

    در این قسمت روی Install KUBUNTU کلیک میکنیم

    در این قسمت زبان رو انتخاب میکنیم و روی Forward کلیک میکنیم

    در این قسمت کشور رو برای تنظیمات زمانی انتخاب میکنیم و روی Forward کلیک میکنیم

    این قسمت مربوط به کیبورد میشه که بسته به مدل کیبوردتون اون رو انتخاب میکنید و روی Forward کلیک میکنیم


    راهنمای پارتیشن بندی

    اول عکسی از محیط درایو های من ! :

    من پیش از نصب اسم درایو ها رو یه جایی یاداشت میکنم 7 , XP , VIDEO و غیره ... فقط ترتیبشون مهمه و جلوشون سایزشون رو هم بنویسید تا زمان پارتیشن بندی دقیقا با اسم خودشون متصلشون کنیم مثلا 7 برابر 24.4 گیگ XP برابر 19.5 گیگ VIDEO برابر 888 گیگ و غیره
    میرسیم به مرحله اصلی ، یعنی پارتیشن بندی و تنظیمات دیسک گزینه Specify partitions manually رو انتخاب میکنیم و به مرحله بعد میریم

    اینجا محتویات هارد دیسک نمایش داده میشه
    نکته : چون این قسمت مملوس تر باشه از VirtualBox استفاده نمیکنم و به سراغ نصب اصلی رو هارد سیستم میرم

    خب برمیگردیم به پارتیشن لیبل ها

    حالا میریم سراغ پارتیشن بندی حرفه ای در اینجا لیست پارتیشن های من مشخص شده

    دیسک اول با اسم sda و دیسک دوم با اسم sdb
    عددی که جلوی sda یا sdb تایپ شده مربوط به پارتیشن روی دیسک مورد نظره
    از sd*1 تا sd*4 مربوط به پارتیشن های پرایمری و از sd*5 به بعد مربوط به پارتیشن های لجیکال میشه
    چون من توی هر هاردم یک پارتیشن پرایمری دارم پس بعد از sda1 و sdb1 اومده sda5 و sdb5
    با توجه به ترتیب و اندازه باید حدس بزنی که پارتیشن لیبل هر کدوم چیه
    مثلا برای من با توجه به سایز حدود 20 گیگی sda1 و همچنین اول درایوم توی ویندوز حدس میزنم که این باید پارتیشن با لیبل XP باشه ، روی /dev/sda1 کلیک میکنم و گزینه Change رو میزنم تصویر زیر ظاهر میشه

    کادر اول سایز پارتیشن رو نوشته ، کادر دوم فرمت سیستم فایل که بسته به مدل سیستم فایل پارتیشن باید انتخاب بشه ، مثلا برای من ntfs هست ، کادر سوم مربوط به فرمت کردن پارتیشن میشه که اگه تیک دار باشه پارتیشن رو فرمت میکنه و خداحافظ اطلاعات ، توجه داشته باشید اگه در کادر دوم فایل سیستم رو اشتباه انتخاب کنید برنامه به اجبار پارتیشن رو فرمت میکنه ، کادر آخر نوشته Mount point یعنی نقطه اتصال که باید مطابق با قوانینی باشه که الان میگم
    توی کادر برای هر پارتیشن باید اطلاعاتی رو وارد کنی که اول همش مثل همه
    media/
    این نقطه مشترک برای اتصال پارتیشن های ویندوزیه بعد از اون اسم پارتیشن لیبل رو انتخاب میکنی مثلا برای این پارتیشنی که داریم روش کار میکنیم میشه
    /media/XP
    چون پارتیشن لیبل من با حروف بزرگ بود واسه همین XP رو با حروف بزرگ نوشتم ولی توجه داشته باشید /media رو باید حتما تماما با حروف کوچک باشه خب تموم شد روی OK کلیک کنید و همین کارو با پارتیشنهای بعدی هم بکنید تا به همه پارتیشن ها نقطه اتصال بدین
    نکته : اگر از back یا forward کنید اطلاعات رو باید از اول وارد کنید
    الان پارتیشن های من به صورت زیر مانت شده

    یه فضایی برای لینوکس میمونه که من اونو 23 گیگ توی هاردم در نظر گرفتم
    به نظر بنده چون کار راحت بشه روی اون قسمتی که برای لینوکس در نظر گرفتی کلیک کن و از اون پایین گزینه Delete رو بزن تا کلا free space بشه ( مثل تصویر بالا )
    حیاتی ترین بخش اتصال ، اتصاله ریشه میشه
    روی free space کلیک کن و New Partition Table رو بزن تا تصویر زیر پیدا بشه

    قسمت اول که خودش لجیکال رو انتخاب کرده قسمت دوم مربوط به فضای میشه که ده هزار مگا بایت رو انتخاب میکنیم قسمت سوم می خواد بدونه پارتیشن رو از اول فضای آزاد پر کنه یا از آخر بیاد اول که من Beginning رو زدم که یعنی از اول رو به آخر پر کنه
    قسمت چهارم سیستم فایل رو میپرسه که واسه 9.10 به اینور پیش فرضش Ext4 هست و شما هم همون رو انتخاب کنید
    قسمت آخر هم نقطه اتصاله که برای پارتیشن ریشه انتخاب شده با علامت / که از منوی کشویی انتخابش میکنیم
    خب الان می خوایم پارتیشن خانه رو درست کنیم درسته واجب نیست ولی درست کردنش از واجب هم ثوابش بیشتره Cheesy خب باز روی free space باقیمانده کلیک کن و New Partition Table رو بزن تا تصویر زیر پیدا بشه

    همه چیز مثل قبله فقط سایزش رو میتونی خودت تغییر بدی که من همون 10000 مگابایت رو براش در نظر گرفتم و در کادر آخر هم نقطه اتصال رو میزنی /home که از منوی کشویی در دسترسه میمونه بقیه فضای خالی که من به swap اختصاص میدم
    باز روی free space باقیمانده کلیک کن و New Partition Table رو بزن تا تصویر زیر پیدا بشه

    قسمت سایز رو هرچقدر توش مونده بگذار باشه ، دیگه با فضای خالی کاری نداریم و نمی خوایم که هدر بره پس بگذار خوش ماکسیموم یا بیشینه رو انتخاب کنه
    در قسمت Use as باید سیستم فایل رو swap area انتخاب کنی ، طبیعتا نقطه اتصال خاکستری میشه و نمی تونی تغییرش بدی نکته : از همین قسمت برنامه شما میتونید برای پارتیشن بندی هارد های خام یا هر مدل دیگه استفاده کنی و کلا هارد رو پارتیشن بندی کنی ، در قسمت Use as تموم فرمتهای مختلف سیستم فایلها برای ساخت پارتیشن موجود هست الان شکل کلی هارد من شده این

    باکس های جلوی / و /home تیک دار هستند به معنی اینکه این پارتیشن ها فرمت خواهند شد و اطلاعات داخلشون پاک میشه ، فقط برای بار اول لازمه که /home رو فرمت کنی و برای نصب های بعدی اگه بخوای که تنظیماتت بمونه فقط باید نقطه اتصال رو مشخص کنی و فرمت نیازی نیست ولی برعکس برای / باید برای هر بار نصب این رو فرمت کنی حتی اگه تیک هم توی باکس نخورده باشه شما باید فرمتش کنی پارتیشن بندی تموم شده ، از همه چی مطمئن شو و Forward رو بزن

    تنظیمات شخصی


    در این جا توی قسمت What is your name اسم خودت رو وارد کن ، در قسمت بعد هم اسمی که میخوای به عنوان نام کاربری باشه رو وارد میکنی ، در قسمت گذر واژه باید رمز خودت رو وارد کنی و در کادر جلو باید تکرارش رو بزنی ، در کادر بعد هم اسم کامپیوتر
    در قسمت آخر شما سه گزینه داری
    اولی Require my password to log in که می گه وقتی سیستم بالا میاد ازت پسورد بخواد بعد وارد اوبونتو بشه
    گزینه بعدی Require my password to log in and decrypt my home folder که منظورش اینه که به علاوه اینکه کار بالا رو انجام بده فولدر خانه من رو هم امن کن
    گزینه سوم Log in automatically یعنی بدون درخواست رمز وارد دسکتاپ اوبونتو شو ! :
    حالا روی Forward کلیک کنید تصویر زیر آخرین مرحله نصب است :

    که شامل گزارشی از انچه که تا حالا انجام دادید به علاوه یک دکمه کوچک به نام Advanced که مربوط به نصب بوت لودر هست که به صورت پیش فرض خودش اون رو نصب میکنه و نیازی به تغییر مقادیرش نیست برای نصب روی install کلیک کنید
    درصورتی که سوالی در مورد آموزش دارید می توانید سوال خود را در انجمن ، قسمتی که در منبع ذکر شده عنوان کرده و پاسخ خود را دریافت نمائید موفق باشید
    منبع :
    ubuntu.ir

    .
  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاریخ عضویت
    Always
    محل سکونت
    Advertising world
    نوشته ها
    Many
     


  3. امضاء:cccamhd.in
    نام واقعی: وحید
    علايق: کامپیوتر و اینترنت
    :مدل کارت DVB SkyStar
    :مدل گوشی Acer-BeTouch-E110
    افتخار میکنیم که تمام قالب های سایت توسط تیم مدیریت پرشین آفلاین انجام می شود.

    در پیغام خصوصی به سوالات و موارد شما پاسخ داده نخواهد شد
    مگر آنهایی که برای راه اندازی سایت اطلاعات می خواهند
    برای آپگرید ویبولیتن , جوملا , نصب قالب , نصب پلاگین و ......
    لطفا مزاحم نشوید و در سایت مطرح بکنید

    Rank Web Site Persianoffline
    Alexa Traffic Rank: 393,310 Traffic Rank in IR: 7,233

    تفکر کامپيوتري همين هست. کم کردن پيچيدگي و بالابردن سرعت اجرا.
    [email protected]

    ((برای واسطه شدن در خرید و فروش بین 2 کاربر با مدیریت کل سایت از طریق اطلاعاتی که در پایین مینویسم میتوانید ارتباط برقرار کنید))

    با ارسال کلمه Po به شماره 30005840999948 می توانید در سامانه پیام کوتاه سایت عضو شوید.
    با ارسال کلمه Address به شماره30005840999948 می توانید از آدرس جدید سایت باخبر شوید.


    Id:[email protected]om
    Adress Email:[email protected]
    و از طریق سامانه sms سایت:
    SMS : 30005840999948





 
  • خرید شارژ سیم کارتهای اعتباری و دائمی
  • + ارسال موضوع جدید

    موضوعات مشابه

    1. اعلام برنامه های شبکه های منو و تو m-a-n-o-t-o1 ( آپدیت روزانه )
      توسط HamidOffline در انجمن اخبار کانالها و شبکه ها
      پاسخ: 28
      آخرين نوشته: 02-09-2013, 07:02 PM
    2. پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 09-05-2012, 03:03 AM
    3. موزیک ویدئوی جدید سحر به نام تو نباشي.....
      توسط AziMoFFline در انجمن موزیک ویدئو
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 07-11-2012, 03:38 PM
    4. نظر سنجی :کارت dvb همه بیان تو نظر بدن
      توسط sanchezooper در انجمن سوالات در مورد دانلود آفلاین
      پاسخ: 12
      آخرين نوشته: 05-14-2012, 09:52 PM
    5. آموزش اجرا کردن اسکاینت در لینوکس ابونتو
      توسط HamidOffline در انجمن آموزش ها
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 03-31-2012, 09:23 PM
    6. پاسخ: 2
      آخرين نوشته: 02-27-2012, 12:15 AM
    7. شبکه من و تو 1 بر روی ماهواره بدر روی ایر رفت
      توسط MansourOffline در انجمن اخبار کانالها و شبکه ها
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 12-02-2011, 12:25 AM
    8. پاسخ: 1
      آخرين نوشته: 11-17-2011, 11:47 PM
    9. پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 05-15-2011, 08:52 AM
    10. پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 03-13-2011, 03:54 AM

    کلمات کلیدی این موضوع

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  

    گوگل یاهو بینگ Duckduckgo.com Excite.com Ask.com Baidu.com Aol.com Yandex.com Lycos.com الکسا خرید سیسیکم خرید ایپی تیوی خرید سیسیکم خرید ایپی تیوی خرید iptv سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره سایت ماهواره خرید سیسیکم خرید سیسیکم خرید سیسیکم خرید سیسیکم خریداکانت سیسیکم